LES FLEURS DE BACH ET LE STRESS

STRESS

Le stress n’est pas comme on le prétend une maladie imaginaire. Le stress est par contre un terme global pour toute un nombre de plaintes. Le stress ne se résume pas qu’à un seul syndrome. L’un souffre d’ulcère stomacal alors qu’un autre est très irrité.

CAUSES DE STRESS

. Irritations journalières : de petits évènements causant du stress comme un ordinateur qui se bloque constamment ou des clients qui ne font que vous ennuyer
. Des poids constants comme un patron difficile, des problèmes financiers ou une mauvaise relation.
. Des évènements traumatiques comme un divorce, un accident ou un décès soudain.


SUITES DU STRESS

Le stress peut avoir des conséquences aussi bien au point de vue physique qu’émotionnel. Exemples mal au cou, dans le bas du dos, diarrhée, battements de cœur, insomnies mais aussi dépression, crises d’angoisses, problèmes de concentration, irritabilité accrue. Les fleurs de Bach traiteront surtout les problèmes émotionnels afin que les plaintes physiques qui en résultent diminuent ou disparaissent même complètement.



LES FLEURS DE BACH AIDENT EN CAS DE :

. Irritation

Quelqu’un souffrant de stress est plutôt assez vite irrité. Il marche sur la pointe des pieds et ne supporte rien. Les fleurs de Bach apportent le repos et une plus grande tolérance vis-à-vis des autres.

. Nervosité, impatience

Typique au comportement de quelqu’un souffrant de stress sont la nervosité et l’impatience. La nervosité de quelqu’un se traduit dans son comportement. Les fleurs de Bach nous aideront à devenir plus patients et moins nerveux. Le calme et le repos rééquilibront la personne.

. Crises d’angoisses

Les crises d’angoisses sont également typiques chez les personnes souffrant de stress. Soudainement ils remarquent que quelque chose ne se déroule pas comme prévu et ils s’angoissent et paniquent. Ou bien parfois ils s’angoissent sans raison préalable. Les fleurs de Bach neutraliseront cette angoisse afin que la personne devienne plus calme et ne panique plus.

. Problèmes de concentration

Les maintes préoccupations rendent la pleine concentration difficile. L’oubli de choses augmente encore plus le stress. Les fleurs de Bach vous aident à traiter une chose à la fois et à ne pas anticiper sur les choses. Ceci résulte en une attention accrue.

. Dépression

Le stress implique un renoncement possible à un certain moment. Alors on tombe dans une période d’abattement qui peut persister longtemps. On tâche d’y remédier avec les fleurs de Bach. Les fleurs de Bach donnent clarté et joie qui font disparaître cette tristesse comme la neige fond au soleil.

COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 71 « STRESS »

La combinaison de fleurs de Bach nr 71 aide à :
. Enlever l’irritation due au stress
. Eliminer la nervosité due au stress
. Diminuer les crises d’angoisses
. Etre plus apte à se concentrer
. Eviter qu’on plonge dans une dépression à le suite du stress.

QUE SIGNIFIE BORDERLINE

Borderline est une affection de la personnalité qui se caractérise par une instabilité au niveau des sentiments, humeurs, relations et image de soi. Ceux-ci peuvent fluctuer d’un moment à l’autre en entraînant un comportement imprévisible.



DIMINUER LES EFFETS NEGATIVES DU BORDERLINE AVEC LES FLEURS DE BACH

. Impulsivité

Une personne souffrant de borderline prend souvent des décisions impulsives sans réfléchir.Ils changent de travail, vont suivre un apprentissage ou achèvent une liaison. Les fleurs de Bach peuvent diminuer cette impulsivité afin qu’on prenne le temps de prendre des décisions plus rationnelles et émotionnelles.

. Accès de colère

Les personnes souffrant de borderline peuvent s’enrager s’en raison. Ils ont aussi beaucoup de peine à se contenir et à ne pas faire de bêtises. Les fleurs de Bach apporteront calme et repos afin que ces accès de colère diminuent fortement en nombre et intensité.

. Manque de confiance en soi

Les personnes souffrant de borderline ont peu de confiance en soi et ont une image négative de soi-même. Ils doutent continuellement d’eux-mêmes et ne savent pas bien ce qu’ils veulent. Les fleurs de Bach rétabliront leur confiance en eux-mêmes et ils pourront à nouveau affronter la vie en toute confiance.

. Humeurs changeantes

Les personnes souffrant de borderline sont souvent sensibles au point de vue émotionnel. Un rien peut les déséquilibrer et ainsi la gaîté peut terminer en angoisse ou l’enthousiasme en dépression….Avec les fleurs de Bach on donnera une stabilité émotionnelle afin que l’on ne tombe pas d’une extrémité dans l’autre.

. Angoisse du délaissement

Les personnes souffrant de borderline sont terrifiées à l’idée d’être délaissées. Afin d’éviter d’être délaissées elles accaparent leur partenaire et famille. Les fleurs de Bach diminuent fortement cette angoisse du délaissement. Ainsi la liaison entre les partenaires devient moins oppressante.

COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 63 »BORDERLINE »

La combinaison de fleurs de Bach nr 63 aide à :
. Avoir un comportement plus modéré
. Garder son calme et à être moins explosif
. Contenir sa colère
. Augmenter la confiance en soi
. Avoir des humeurs plus modérées
. Ne pas avoir d’idées destructives
. Diminuer l’angoisse de délaissement

STRESS POUR LES EXAMENS

Une personne sur cinq souffre de stress pour les examens. Mains tremblantes, jambes flageolantes, le sentiment de ne plus rien savoir ; un étudiant sur cinq en souffre. Le stress pour les examens ne se limite pas à l’examen de fin d’études. Chaque situation où une prestation doit être fournie et qui doit être jugée par d’autres peut être source de nervosité et d’angoisse. Une conversation de postulat, une présentation à un travail, un discours lors d’une fête, un examen de conduite d’auto, toutes des situations où l’on peut souffrir de stress.




LES FLEURS DE BACH VOUS AIDENT A TRAVERSER CETTE PERIODE PLUS AISEMENT

. Ruminer

Il y a des personnes qui rèvent chaque nuit de l’examen qu’ils devront passer. Le stress dû aux examens est si grand qu’on sait difficilement l’ignorer. Le ruminement constant et les soucis vous épuisent et diminuent la capacité de concentration. Les fleurs de Bach vous aident à arrêter ces idées qui tournent en rond dans votre tête et à vous concentrer sur vos études. C’est ainsi qu’elles vous offrent également une bonne nuit afin que vous ne soyez plus aussi vite épuisé.

. Angoisse d’échouer

L’angoisse d’échouer est bien le plus grand méfait lors des examens. On croît ne pas être capable ou ne pas être assez intelligent, ce qui nous fait lever les bras à l’avance. Les fleurs de Bach rétablissent la confiance en vous et vous l’offrent en dose suffisante.

. Nervosité

Le repos et le calme sont très importants pendant la période des examens. La nervosité ne fait que diminuer la capacité de concentration et celle d’assimiler les matières. On obtient ce repos et ce calme en prenant les fleurs de Bach.

. Irritabilité

Pendant la période des examens la plupart des étudiants sont assez irritable et plus susceptible qu’à la normale. Ceci est dû à la tension et le stress causés par les examens. Les fleurs de Bach diminuent le stress et apportent le repos afin qu’on soit moins irritable vis-à-vis du monde extérieure.

. Baisser les bras

Un mauvais examen peut influencer le moral de manière néfaste. On n’a plus envie de continuer, cela n’a plus de sens, on ne passera quand même pas. Les fleurs de Bach vous aident à rassembler le courage nécessaire et à continuer, malgré l’examen raté.

COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 74 »STRESS POUR LES EXAMENS »

La combinaison de fleurs de bach nr. 74 aide à :

. Garder son calme et à rester détendu pendant les examens
. Ne pas perdre courage à la suite d’un examen raté
. Garder la confiance en ses propres capacités
. Ne pas ruminer constamment et à se faire des soucis
. Ne pas être trop irritable pendant les examens
. Bien dormir en apportant un calme intérieur.

QU’EST LE PSORIASIS ?

Le psoriasis est une affection de la peau chronique qui est caractérisée par des tâches rouges squameuses de la peau. L’affection est causée par le renouvellement accéléré des cellules de la peau et ainsi les cellules mortes de la peau ne peuvent pas être rejetées à temps. On ne connaît pas encore la cause du psoriasis.

QUI EST SUJET AU PSORIASIS ?

Le psoriasis apparaît à tout âge. Il débute généralement après la puberté, mais les bébés et les personnes âgées peuvent développer un psoriasis. Les fumeurs ont trois fois plus de chance à développer un psoriasis que les non-fumeurs. Arrêter de fumer peut alléger les symptômes.

COMBIEN DE PERSONNES SOUFFRENT DE PSORIASIS ?

Presque 3% des Belges sont atteint de la maladie ennuyante qu’est le psoriasis. De part le monde environ 2 à 3% de la population souffre de psoriasis. C’est ainsi qu’elle est une des plus fréquentes affection de la peau au monde.

LES CONSEQUENCES PSYCHIQUES DU PSORIASIS

Mise à part les problèmes physiques liés au psoriasis comme par exemple les gerçures hivernales c’est surtout la vilaine apparence physique qui est source de problèmes. Le plus les séquelles disgracieuses se remarquent, le plus lourds seront les conséquences psychiques. 3 patients sur 4 ont notamment des séquelles sur le cuir chevelu.



LES FLEURS DE BACH TRAITENT LES CONSEQUENCES PSYCHIQUES

. Perte de confiance en soi

Le psoriasis nuit fortement à la confiance en soi de la personne. On obtient une image négative de soi et on n’ose plus faire certaines choses. Les fleurs de Bach vont petit à petit restaurer cette confiance en soi afin que l’image de soi soit ajustée.

. Abattement

4O% des personnes souffrant de psoriasis sont abattus ou dépressifs. Ils n’ont aucune emprise sur la maladie et quand ils entrevoient un petit mieux ils peuvent soudainement être victime d’une nouvelle poussée. Les fleurs de Bach aident à surmonter ces découragements et évitent que la personne ne tombe dans une dépression.

. Tensions

Les personnes souffrant de psoriasis trouvent que la tension et l’agitation sont des conséquences psychiques des plus importantes de leur maladie de peau. Beaucoup marchent sur la pointe des pieds et sont très agités et tendus. Les fleurs de Bach aideront en apportant calme et repos.

. Honte

Beaucoup de gens ont honte à cause de la grande visibilité de la maladie. Aller chez le coiffeur, faire du sport, essayer des habits sont toutes des choses qu’ils évitent ou qu’ils subissent avec beaucoup de honte. Les fleurs de Bach aident à surmonter cette honte et à accepter la maladie et leur apparence.

. Se sentir exclu

Le psoriasis a une grande influence sur les relations sociales : on n’ose pas sortir de la maison et encore moins commencer une relation sexuelle. Les fleurs de Bach aident la personne à sortir et à entreprendre des contacts sociaux, et ce surtout parce qu’on a pu accepter sa maladie.


COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 81 »PSORIASIS »

La combinaison de fleurs de Bach nr 81 aide à :
. Surmonter la honte
. Oser sortir malgré le psoriasis
. Accepter la maladie et être en paix avec celle-ci
. Garder le moral et l’humeur gaie
. S’intégrer et à entretenir des contacts sociaux
. Apporter calme et repos et à diminuer la tension.

QU’EST L’HYPERVENTILATION

L’hyperventilation est une mauvaise façon de respirer qui entraîne une respiration trop accélérée ou trop profonde. Quand vous respirez plus vite ou plus profondément qu’à la normale votre corps reçoit trop d’oxygène et ceci entraîne une baisse de taux d’acide carbonique dans votre corps. Votre corps réagit en rétrécissant les artères et des symptômes comme le mal de tête, des vertiges, un sentiment d’oppression et un poux accéléré s’en suivent.

HYPERVENTILATION AIGUE OU CHRONIQUE

L’hyperventilation peut être un phénomène unique, mais peut également réapparaître régulièrement. Dans un cas on parle d’hyperventilation aigue, et dans l’autre d’hyperventilation chronique. Lors d’hyperventilation chronique différentes plaintes vagues peuvent apparaîtrent sans essoufflement exagéré. C’est ainsi que le diagnostique exacte peut être de longue durée.


L’HYPERVENTILATION EST PROVOQUEE PAR LE STRESS

Une crise d’hyperventilation est souvent causée par certaines émotions comme la fureur, la tristesse, l’angoisse et la tension. Des surmenages ou des émotions non traités dans le passé peuvent provoquer une crise d’hyperventilation. Une fois qu’on a eu une crise d’hyperventilation on redoute fortement une prochaine. Cette angoisse peut à la longue résulter en une phobie.




LES FLEURS DE BACH DIMINUENT LES FACTEURS DECLENCHANTS

. Tensions

Les tensions, le stress sont un des facteurs déclenchant principal de l’hyperventilation. Cette tension peut trouver son origine dans le travail ou la famille. Les fleurs de Bach vous aident à tempérer les tensions et à apporter plus de paix et de calme.

. Chagrin

Un chagrin intense peut également provoquer une crise d’hyperventilation. Les fleurs de Bach ont la faculté d’adoucir le chagrin et le mal afin que vous ne soyez pas mis en dessus dessous.

. Fureur

Une crise d’hyperventilation peut être provoquée par une grande colère. Les fleurs de Bach aident à garder une humeur plus équilibrée afin que les crises de colère diminuent.

. Angoisse

L’angoisse aussi peut provoquer une crise d’hyperventilation. La peur de subir une seconde crise d’hyperventilation est très grande après l’expérience angoissante d’une première crise. Les fleurs de Bach vous aident à surmonter cette peur et à avoir confiance. Ceci empêche la peur de résulter en un comportement phobique.


. Emotions non traitées

L’hyperventilation peut aussi apparaître soudainement. On retrouve la cause dans un traumatisme non traité. Les fleurs de Bach aident à résoudre les expériences traumatisantes du passé afin qu’elles n’influent plus dans le fonctionnement actuel.

. Surmenage

Certaines personnes ont l’habitude désagréable de prendre trop de pain sur la planche. Ainsi elles sont surmenées après un certain temps. Ceci peut mener au déclenchement d’une crise d’hyperventilation. Les fleurs de Bach vont vous apprendre à mieux manier votre énergie et à arrêter à temps afin que le risque de surmenage diminue considérablement.


COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 84 » HYPERVENTILATION »

La combinaison de fleurs de Bach nr 84 aide à :

. Diminuer les tensions
. Résoudre les émotions non traitées
. Manier votre énergie de façon efficace
. Surmonter les angoisses
. Se calmer et à tempérer sa fureur
. Adoucir le chagrin et le mal

QU’EST L’INSOMNIE?

On parle d’insomnie ou d’un manque de sommeil quand on s’endort difficilement, si on se réveille beaucoup la nuit ou si on se réveille tôt le mâtin et cela pendant une longue période. Les personnes souffrant d’insomnie sont en conséquent extrêmement fatiguées pendant la journée mais ne parviennent cependant pas à dormir. Ainsi on est très irritable et on est sujet aux maux de tête et aux problèmes de concentration.

L’INSOMNIE EST-ELLE UNE MALADIE

Non l’insomnie n’est pas une maladie, c’est un signe que quelque chose ne va pas. Souvent l’insomnie est provoquée par des circonstances stressantes. Des médicaments ou certaines boissons alcoolisées ou caféïnnisées peuvent provoquer l’insomnie.




LES FLEURS DE BACH VOUS AIDENT A MIEUX DORMIR

. Ruminer

Les personnes insomniaques ont de la peine à arrêter leurs pensées. Quand elles sont au lit elles n’arrêtent pas de ruminer. Ainsi elles s’endorment très difficilement. Les fleurs de Bach aident à arrêter cette activité mentale afin qu’on s’endorme plus facilement.

. Agitation, tensions

Beaucoup de personnes sont très agitées et tendues suite à leur vie débordante d’activités. Le travail, la famille, les enfants exigent beaucoup de vous-même. C’est ainsi qu’ils ont beaucoup de peine à trouver le repos le soir. Les fleurs de Bach aident à trouver le repos et le calme afin qu’on souffre moins d’insomnies.

. Angoisses

Des personnes anxieuses de nature ont parfois peur de s’endormir. Elles ont peur de se laisser aller parce qu’elles appréhendent l’inconnu, ce qui mène à l’insomnie. Aussi les personnes qui ont beaucoup de cauchemars ont souvent peur d’aller se coucher. Les fleurs de Bach apportent le calme et aident à surmonter ces angoisses afin qu’un sommeil paisible soit possible.

. Extrême fatigue

Aussi contradictoire que cela puisse paraître mais certaines personnes sont trop fatiguées pour dormir. Elles ont dépassé leur limite et souffrent ainsi d’insomnie. Les fleurs de Bach vous aident à respecter vos limites et à vous arrêter de travailler à temps, et à respecter la proportion entre activité et repos.

. Préoccupation

Certaines personnes ne trouvent pas de repos. Elles se préoccupent excessivement du bien-être de tout ceux qui leur tiennent au cœur : leurs enfants, leur partenaire, leurs meilleurs amis. Elles ne trouvent le repos qu’en sachant que tout aille bien avec eux et qu’ils n’encourent aucun danger. L’exemple typique étant la maman préoccupée qui ne trouve le sommeil que quand son fils revient sain et sauf d’un concert ou d’une fête. Les fleurs de Bach aident à réduire cette préoccupation anxieuse et à avoir confiance en la capacité de l’autre à s’occuper de soi-même.

COMBINAISON DE FLEURS DE BACH NR 87 « INSOMNIE »

La combinaison de fleurs de Bach nr 87 aide à :
. Moins ruminer et à mieux s’endormir
. Devenir plus calme et à avoir moins de tensions
. Etre moins anxieux
. Surveiller vos limites et à éviter l’excès de fatigue
. Avoir plus de confiance et à être moins préoccupé pour les autres
. Mieux s’endormir et à prolonger le sommeil.